この前入院した時、初めて病院食を食べました。
最初食べたときは、味気ないし不味いなと思いましたが、退院してから時間が経つにつれ体が軽くなり、健康になったんだなという感覚を感じた。
入院中は退院してから好きなものを食べたいという脳になるのかと思いきや、退院後の朝から鰤やみそ汁、ひじきご飯が食べたくなり、買って作りました。
みそ汁の具材は、だいこん、厚揚げ、豆腐を入れています。以前の自分はみそ汁が好きではなくて全く飲みませんでしたが、飲むとお腹に満足感を与えてくれる感覚があるので飲めるようになりました。
今度は栗ご飯に挑戦しようかと思います。
いつもの自分なら朝の目覚め悪くて二時間くらいぼーっとしてることが多かったのですが、健康的な食事に切り替えてから朝の目覚めがスッキリしましたし、二時間もぼーっとすることはなくなりました。
そしてお菓子やチョコレートを見ても食べたいと思わなくなりました。甘いものを食べたとしても、みかんやこんにゃくゼリー等を食べるような変化が起こりました。菓子パンなんて見てるだけで健康に悪そうと感じたので、いい変化が訪れました。
今思うと、チョコレートやお菓子は中毒になってただけと気づきました。中毒のため食べたくなくても取り入れてしまったような感じかと思いました。
手術と同時に病院食で体を整えられたのが何よりも報酬です。